Всегда следила за своей фигурой. Имея уже двоих детей нахожусь в неплохой физической форме, так как веду активный образ жизни. Тест мне подарили на день рождения подруги, зная мою страсть к здоровому образу жизни. В тесте подбирается необходимая нагрузка по генетическим предрасположенностям, показаны сильные и слабые стороны, а также учитываются ограничивающие факторы. В моем случае нагрузку как оказалось надо давать меньше, чем я рассчитывала, так как есть определенные ограничивающие факторы, хорошо, что я узнала об этом сейчас пока не пошли необратимые последствия. Интересно было почитать про подходящий вид питания и витамины. Кстати тип питания я сама себе интуитивно по жизни выбрала верный.😊

Наталья Иванова